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1、无济于事，乐长美胶囊是一种药物，是药三分毒，有副作用。

2、增高者要根据年龄的不同而定，一般来说，婴儿及青少年时期，要进行适当的运动，然后多晒晒太阳，饮食上要高蛋白，营养要跟上；如果成年后，或青少年以后，仍想增高，则可手术增高，当然这一点一般不提倡，因为截骨后再固定，人为地打断骨头，形成骨折，然后再愈合，逐渐加长。

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