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有些女性在怀孕后到医院做体检，发现自己血小板比较低，血小板低其实是指人体血液中含有的血小板含量过低，在怀孕阶段应该尽量避免服用某些药物，所以在发现自己血小板低的时候，应该听从医生的建议，使用比较好的护理方法来改善这种现象。

1、重视休息，适当运动

在怀孕的时候如果发现自己血小板低，一定要增加卧床休息的时间，尽量减少活动。一定要保证自己有充足的睡眠时间，如果身体不小心碰触硬物或墙壁，就很容易导致皮下出血。

2、关注饮食

怀孕期间一定要保证营养充足，孕期要多吃高蛋白、富含维生素和容易消化的食物，避免吃一些干、硬、以及含有骨渣和带刺的食物，以免损伤消化道粘膜，引发出血。

3、维持口腔清洁

血小板低的孕妇要保持自己的口腔清洁，要注意预防口腔溃疡，刷牙时千万不要用力，更不要用牙签剔牙，以免导致牙龈出血。吃东西前后和睡觉前都要用盐水漱口，这样可以保证口腔的清洁，避免口臭影响食欲。

4、使床铺干净

孕期如果血小板低，孕妇也要注意自己睡觉的床铺要保持干净，尽量选择轻柔的被褥，床铺上不要放硬的物品，以免皮肤受到摩擦导致皮下出血，同时要及时修剪自己的指甲，避免抓伤自己的皮肤导致出血。

女性在怀孕后，如果发现自己血小板低，完全可以用以上4种方法进行护理，首先要保证自己有足够的休息，身体不能磕磕碰碰，同时要多吃富含高蛋白以及维生素的食物，做好口腔清洁工作，保持床铺清洁，避免皮下出血。

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