蓝莓干的功效与作用点 蓝莓干的功效与作用有哪些？

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1、蓝莓干可改善脑功能退化、睡眠质量、记忆能力,也有抗癌、美容等功效。

2、假如出现动脉粥样硬化或脑部疾病,可引起记忆力明显衰弱,食用蓝莓干可起到缓解作用。

3、蓝莓的干花色素是蓝莓的一种成分,可以起到抗氧化作用。

4、此外,蓝莓中还含有对眼睛有保护作用的营养物质,同时可以增强人体的免疫能力。

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