大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇能不能吃板栗酥，孕妇能不能吃板栗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕的妇女可以吃板栗。

2、 栗子富含维他命,能防止胎儿畸形,能促进胎儿大脑的发育,对防止流产、早产有一定的作用。

3、 怀孕妇女可适量食用,不宜过量。

4、 怀孕妇女可适量食用板栗,因为板栗有“干果之王”之称,含丰富的淀粉、糖、微量元素、蛋白质,具有养胃健脾、补肾强筋健骨、活血止痛的功效,有利于骨盆的发育成熟,消除疲劳的功效。

5、 孕期可多吃新鲜的蔬菜和水果,可多吃鱼、蛋、排骨、鸡、猪肝,保持心情愉悦,不能吃高脂肪、高蛋白、高糖的食物,不能喝刺激性的饮料、冷饮等。

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