山西胡麻油的功效与作用 胡麻油的功效与作用

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1、胡麻油又名亚麻油。

2、其中胡麻油亚麻酸含量以植物油最高。

3、在体内，亚麻酸可以转化为EPA，DHA。

4、同时，它也是鱼油的有效成分。

5、因此，常用纯胡麻油，可防治高血压，糖尿病，心脑血管疾病等。

6、还具有一定的抗衰老、美容和保健功效，是一种较好的食用油。

7、外用胡麻油熬夜，还可滋养、润滑表皮细胞，凉血，有解毒、疗疮生肌止痛之功效。

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