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1、胡麻油又名亚麻油。
2、其中胡麻油亚麻酸含量以植物油最高。
3、在体内,亚麻酸可以转化为EPA,DHA。
4、同时,它也是鱼油的有效成分。
5、因此,常用纯胡麻油,可防治高血压,糖尿病,心脑血管疾病等。
6、还具有一定的抗衰老、美容和保健功效,是一种较好的食用油。
7、外用胡麻油熬夜,还可滋养、润滑表皮细胞,凉血,有解毒、疗疮生肌止痛之功效。
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