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1、饮用牛蒡茶可使体重减轻。

2、牛蒡茶可达到降胆固醇、润肠通便的功效，对有便秘的情况，也可起到改善作用，最好早上空腹喝一杯，效果更佳，平时还应坚持做有氧运动，可使身体血液循环加快，有助于达到燃脂的功效，若在饮食中常吃甜品，则会增加热量的摄取，影响减肥功效。

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