大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题盐汽水喝多了会水肿吗，盐汽水喝多了会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下盐汽水喝多了会怎么样这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

盐汽水喝多了对身体的影响主要包括肥胖、血压升高、水肿，还有的人长期大量喝盐汽水会影响到营养物质的吸收，从而导致骨质疏松，所以有这类问题或者身体免疫力本身比较弱、饮食不够健康的人都不建议喝太多盐汽水，平时可以多喝一些温开水。

1.发胖

盐汽水喝多了会导致肥胖，因为里面含有大量的糖分。假如是经常喝，有可能会导致发胖，所以建议最好就是喝温开水，不要喝那么多的盐汽水。盐汽水属于低热量的饮品，盐汽水能及时补充大量运动所流失的水分和盐分，适合于高温作业场所，出汗多的人饮用盐汽水可以补充人体夏天排出的盐分。

2.血压升高和周身水肿

盐汽水喝多了还会导致血压高，因为长期摄入多盐会增加慢性病尤其是心血管疾病风险。另外，由于钠摄入量多，会引起电解质失衡，血管内和周围组织之间形成压差，出现周围组织水肿的情况。

3.引起骨质疏松

盐汽水大量摄入还会影响营养物质的吸收，从而影响发育，引起骨质疏松、贫血等。饮料中多少还会含有防腐剂，这些都是对身体健康有害的物质。所以少喝饮料，尤其是儿童、妇女及老人，最好不喝。

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