怀孕可以喝绿茶吗早期 怀孕可以喝绿茶吗

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1、怀孕妇女可适量饮用绿茶,茶中含有维生素C、锌、抗氧化剂等多种有益成分。

2、怀孕妇女适量饮用绿茶,可补充自己和胎儿所需营养元素,可促进胎儿生长发育,对怀孕妇女也可预防孕期水肿,促进肠胃消化功能。

3、但绿茶最好在80-90度温水中冲泡,每次要小口小口,最好在饭后1小时后饮用。

4、怀孕期间应注意饮食搭配,合理膳食,多喝温开水,避免喝咖啡,碳酸饮料。

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