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阳光明媚的夏天,吃上一块冰凉的西瓜,是一件很开心的事。不过对于月经期的女性朋友来说,还是担心吃西瓜会对自己的身体造成影响,但是嘴又是非常的馋。所以,来月经期间可以吃西瓜吗?咱们一起看吧。

1.月经期间可以吃西瓜吗?

针对这一点,妇科专家表示,对于月经期间可以吃西瓜的问题,女性朋友在月经期间都要禁食西瓜,西瓜是典型的寒性食物。西瓜中含有大量水分,氨基酸和糖类,有清热解暑、爽利解渴的功效,但西瓜性寒质滑,又叫“寒瓜”,即使是正常人也不能过量食用,月经期间女性更应该小心食用。

2.月经期该吃什么

月经期要吃清淡、味平、富含营养的物质,不能吃刺激性强的辛辣食物,不能抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,导致月经提前、经量过多。要吃新鲜、易消化的食物,不宜吃生冷难消化的食物。煎炸食物也是受欺凌女性的一大禁忌。由于受者内分泌黄体酮影响,女性经期皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。

上述内容是百科介绍的有关来月经期间可以吃西瓜的相关内容。总而言之,女性朋友在月经期间不但不能吃冰块的食物,也不能吃酸梅等酸涩食物,否则会导致血液不畅。如女性在月经期间食用生冷的西瓜,血液就会受到温度变化的刺激,致使流通变差,容易出现血块,导致经痛。

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