大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题兰香子的功效与作用及禁忌，兰香子的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下兰香子的作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

蓝香子既有食用价值,又有药用价值。在很多奶茶店里,兰香子经常会泡水喝,其实都有添加兰香子的饮料,比如柠檬兰香子。选择兰香子质地黑亮,手感比较实滑。到药店或超市都能买到兰香子,如果想便宜一些,网购也可以。存储时要记住,避免日晒。接下来,我们一起来看看兰香子的作用吧!

1.清洁肠胃

促进肠壁肌肉的蠕动,激活肠道代谢功能,软化刺激排便,增加肠推率,避免粪便中的毒素及宿便等废物在体内积聚太久,影响身体机能及皮肤的美观,是肠道中最天然的清道夫,为人体进行最自然的体内清洁。

2.降血脂

兰香子富含优质纤维,能促进血脂和脂蛋白正常代谢,减少肠内胆固醇的吸收,从而降低血液中脂肪的浓度,降低心脏病、中风、高血压的发生几率。

3.心脑血管疾病的防治

对心脑血管疾病、血压、血脂、血胆固醇的双向调节,能有效抑制脑出血、动脉硬化、脑中风、心脏病的发生。

4.减肥

可以提高饱足感,有利于控制体重。

这些都是兰香子的作用,经常泡兰香子喝,对身体和皮肤都有很多好处。无论是老人还是小孩子,男性或女性,都可以做多食用兰香子。蓝香子富含的膳食纤维能帮助改善糖尿病和控制体重。此外,兰香子还具有提高机体免疫力,增强记忆力的作用。

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