手上起倒刺是缺什么怎么补 手上起倒刺是缺什么

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1、手背倒刺主要是由于角质层过度干燥，角质层脱落造成的。

2、表皮表面的一层皮脂是皮肤的天然保湿剂，它能减少表皮中水分的蒸发，使表皮与真皮下的角质层紧密结合。

3、若皮肤干燥或经常用肥皂清洁剂清洗，皮肤表面的皮脂就会被洗掉，从而使角质层失去保护，容易长出倒刺。

4、手背倒刺通常是由于缺乏维生素和某些微量元素。

5、应多吃富含维他命A，B的食品，并注意补充微量元素。

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