鸡汤营养和功效与作用 鸡汤的营养和功效是什么

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鸡汤的营养和功效通常包括温补、提高免疫力、健脾补肾等功效。

1、温补：鸡汤当中含有较丰富的营养物质，在饮用之后可以起到补中益气的效果，对于身体比较虚弱的人群，在平时适当地喝一些鸡汤，可以起到补充身体体力的作用。

2、提高免疫力：鸡汤当中也含有较丰富的蛋白质成分，能够满足身体所需要的营养物质，同时还可以提高身体的免疫力，能够预防疾病的发生。

3、健脾补肾：在平时适当地喝一些鸡汤，还可以起到温中养血的作用，有助于缓解性低下所引起的失眠。

此外机舱当中也含有较丰富的钙原质，也能够为身体提供较丰富的钙物质，在一定程度上预防骨质疏松的发生。

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