含胶原蛋白的食物有哪些 含胶原蛋白的食物有什么

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含胶原蛋白的食物有猪蹄、羊蹄、牛蹄等，具体需要查明原因对症治疗。

1、猪蹄：猪蹄属于日常生活中常见的一种食物，这种食物当中含有大量胶原蛋白，通过食用以后能够起到补充胶原蛋白作用。

2、羊蹄：或者通过适当的这些洋体，因为羊蹄当中也含有胶原蛋白，通过吃了以后也能够补充。

3、牛蹄：也可以通过适当的吃一些牛蹄来补充胶原蛋白，也可以起到辅助改善作用。

除以上的食物以外还可以通过喝胶原蛋白肽来补充，具体需要相关检测对症治疗可以加快恢复。

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