大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题雪燕的功效与作用及副作用、有毒，血燕的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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燕窝,有很好的营养保健作用。即雨燕目的雨燕科的部分雨燕和金丝燕属分泌的唾液,再与其它物质建造的巢穴相结合。本品富含糖、有机酸、游离氨基酸及唾液酸,具有滋阴润肺等功效。那燕窝的功效、作用和营养又有哪些呢?下面将为大家解答这个问题。

燕窝的营养和功效

1、美容养颜

燕窝是人体皮肤、毛发、肌肉的主要成分,蛋白质是人体内不可缺少的营养素,所以燕窝含有很丰富的优质蛋白质。与此同时,燕窝内含有一种很重要的多肽激素,表皮生长因子,可以刺激多种细胞分裂、增殖,促进细胞分化,对受损皮肤有快速修复的作用。

2、养阴润肺

由于燕窝味甘,性平,归肺、脾、肾经,对呼吸道疾病如支气管炎、久咳气喘等都有良好的调理作用。假如得了这种病,可以用燕窝进行辅助治疗,能起到很好的治疗效果。与此同时,燕窝富含蛋白质,具有养阴润肺的功效。

3、补液益气

由于燕窝对胃阴虚引起的恶心、呕吐、肠鸣、反胃等恶心,具有良好的调理作用。对由于气虚、脾虚所致多汗、夜尿多、小便频繁等症状,治疗效果良好。另外,对于夜间盗汗的人,适当吃燕窝可以起到止汗补气的作用。

4、提高免疫力

由于燕窝中含有人体必需的微量元素,这些微量元素一旦进入人体,就会对人体产生一定的免疫功能,从而提高机体的抵抗力。与此同时,由于燕窝富含矿物质氨基酸、磷、钙、钾、铁、镁等多种矿物质,常吃燕窝,可起到益智补脑、增强逻辑思维、加强敏感反应、促进骨骼生长发育等作用。

上述是燕窝的功效和功效,以及营养成分。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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