热性的水果都是有哪些 热性的水果包括哪些

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热性的水果通常有榴莲、樱桃、白果等，在使用的时候也是需要掌握好量的。

1、榴莲：这属于比较常见的一种水果，里面的营养价值也是比较高的，其中的维生素含量会比较高。

2、樱桃：里面的水分含量也是比较多的，而且也包括了比较多的膳食纤维素，能够达到改善便秘的作用。

3、白果：里面的营养价值虽然比较高，但是属于热性的水果，如果在一次摄入过多的情况下，可能会引起上火。

除此之外也包括了荔枝等，平时的饮食尽量不要过于单一。

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