大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题8个动作一星期让胸变大，做扩胸运动有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下做扩胸运动有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、进行扩胸运动,可以锻炼胸背肌肉,使胸背肌肉结实有力,可以纠正颈椎畸形弯曲,防治和治疗颈椎病,疏通心肺血管,促进血液循环,提高心肺功能。

2、 男子扩胸运动能使胸肌发达,凸显男人魅力。

3、 妇女进行扩胸运动能丰胸,防止乳房下垂,减少乳腺疾病的发生。

4、 扩胸动作操作简单,不受时间、地点的限制,随时随地都可以做,只要每天坚持20分钟以上,就能达到预期的效果。

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