大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上空腹喝蜂蜜水好吗会发胖吗，早上空腹喝蜂蜜水好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,早晨空腹喝蜂蜜水是不错的,蜂蜜是一种营养丰富的天然养生食品,除了含有葡萄糖、果糖外,还含有多种维生素、矿物质和氨基酸。

2、蜂蜜能润肠通便,还能杀菌,每天早晨用温水兑着喝蜂蜜水喝,效果最好。

3、推荐使用温水或60℃以下的温水进行冲服,最好是兑上蜂蜜水。

4、每一次服用最好是25-50克,一般不超过100克。

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