大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产妇可以吃什么蔬菜?，产妇可以吃哪种蔬菜？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下产妇可以吃哪种蔬菜？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在哺乳期,各种蔬菜基本都可以吃,如花菜、莴苣、生菜、毛豆、白菜、花椰菜、西兰花、芹菜、卷心菜等。

2、大葱说是会回奶的,可以少吃。

3、若不打算要二胎,哺乳时不影响婴儿辅食的摄入,可喂至1岁半至2岁。

4、产褥期饮食不适合大补。

5、就像动物的繁衍一样,人类在怀孕期间也为日后的生产做好了准备。

6、营养摄入过多,妇女在生产后容易肥胖,从而引发多种疾病。

7、产后肥胖也会引起乳汁中脂肪含量增加,最终会导致婴儿肥胖或腹部不舒服拉肚子。

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