吃什么润肺养肺最好的十种食物 吃什么润肺养肺

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1、首先用杏仁和猪蹄来熬汤,具有润肺、养肺、止咳、化痰等功效。

2、 其次食用沙参、玉竹及鸭肉一起煮汤能起到滋阴清肺、养胃生津的效果。

3、 可以通过莲子、百合来煲瘦肉汤,具有养肺、润肺、除寒湿等功效。

4、 可以用银耳、冰糖、小米等来做粥,具有润肺生津、补中益气、止咳化痰等功效。

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