一个鸡蛋含多少克蛋白质和钙 一个鸡蛋含多少克蛋白质

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1、一 般来说一只鸡蛋约50克,其中蛋白质含量约6克,而鸡蛋中还含有较丰富的微量元素、维他命等营养物质,食用鸡蛋可为身体提供所需营养,增强免疫力,促进肝细胞再生,预防癌症等。

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