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1、可以每天喝一次,但要适量,不要一次喝太多。

2、 黑豆浆有很好的清火和抗氧化作用。

3、 有氧化血管,滋润肌肤,延缓衰老的作用。

4、 黑豆浆中蛋白质含量较高,热量较低,既能满足身体所需的脂肪,又能降低血液中胆固醇,还能适当饮用。

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