大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇鼻子不通气怎么办20秒见效，孕妇鼻子不通气怎么办?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇鼻子不通气怎么办?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

怀孕后,女性体内的免疫功能会大大降低,容易出现感冒、鼻子不通气等不良现象,这样的情况下为了宝宝的健康成长,很多准妈妈不会选择使用药物,而是通过睡前足浴、蒜头塞鼻孔、用盐水洗鼻子、热气蒸熏、用薄荷油缓解鼻塞等,效果都很好,而且没有任何副作用;另外,还可以加白萝卜生姜水等,效果也不错。

一、孕妇鼻子不通气怎么办

1、上床足浴

孕妇孕妇睡前用热水泡脚,有助于使鼻粘膜充血消退。除鼻塞外,还可调节大脑皮层兴奋和抑制作用,有助于改善睡眠质量。

2、蒜味塞鼻孔

将蒜头削成与鼻孔相吻合的形状,再塞进鼻子里,连续几次后,鼻塞症状就会得到缓解。

3、以盐水洗鼻子

加一点细盐在温水里,用棉签蘸盐水,然后清洗鼻孔,几天后就会起作用,还可以预防鼻炎。

4、热空气熏蒸

备一盆热水,冒出蒸汽那种蒸汽,把鼻子靠近蒸汽,有助减轻鼻塞。

5、另一些人使用薄荷油来缓解鼻塞,但是薄荷油对孕妇刺激偏大,还是使用温和的方法比较稳妥。

二、孕妇鼻子不通气吃什么

1、将梨子、生姜和冰糖一起煮水喝,过几天就会好的。

2、将白萝卜与生姜放入锅中煮半小时左右,趁热饮用,有助减轻鼻塞。

3、平时要多吃含维他命C和维E的食物,比如鸡蛋、柑橘类、绿叶菜等,可以改善鼻腔粘膜血流量,增加血管的弹性。

4、孕妇鼻子不通可能是感冒的先兆,尤其现在天气变冷了,该穿多件衣服的时候要多穿。

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