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1、您好，很高兴为您解答，踏步机减肥是有用的。

2、它可以同时进行腰部、臀部、腿部的运动，同时在同一器械上完成身体多个部位的脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。

3、不过想要快速减肥的话，建议您在日常生活中不要吃太多高脂肪、高热量的食物，饮食尽量清淡。

4、希望建议对您有所帮助。

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