减脂期间一天吃多少克鸡胸肉 减肥一天吃多少g鸡胸肉

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1、减肥一天吃100到200g左右的鸡胸肉。

2、但是通过饮食的方法见效比较缓慢，需要到正规的医院，通过用吸脂手术或者埋线减肥的方法来治疗，使身材看起来更加的苗条。

3、恢复期间要在医生的指导下穿塑身衣，能防止皮肤出现松弛，避免暴饮暴食，不要吃高热量和高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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