大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题葡萄属于凉性还是热性月经期可以吃吗，葡萄是寒性水果吗来例假可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、来例假一般是指来月经。葡萄不是寒性水果，来月经可以适量吃葡萄。

2、葡萄属于一种平性食物，里面含有丰富的果糖、氨基酸、维生素等营养成分，适当吃葡萄以后，可以为身体补充所需要的营养，从而维持体内营养均衡。但是如果在月经期间吃过多葡萄以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

3、在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、面条等，也可以多吃补血的食物，比如大枣、阿胶等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。

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