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1、香蕉是营养丰富的水果，富含粗纤维，有润肠通便的作用，所以能很好地改善孕期妇女便秘的症状。

2、此外，香蕉还富含钾、镁等微量元素，能帮助孕妇补充这些微量元素。

3、但香蕉不宜大量食用，因为香蕉吃得太多会引起孕妇胃部不适、胃寒等，且血糖高者，脾胃本来就偏虚，更不能过量食用香蕉，孕妇平时应注意营养均衡，多样化饮食。

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