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1、可以在月经期喝奶茶,但最好少喝。

2、因为奶茶中含有咖啡因,所以它是一种刺激食品。

3、过量的咖啡因会刺激神经系统,引起失眠、心慌、心悸等不适。

4、经期,女性身体抵抗力较低,应少吃生冷、寒凉及刺激性食物,多吃营养丰富的食物,注意保暖。

5、多吃高蛋白、易消化、新鲜、健康的食物。

6、还要注意休息,保证足够的睡眠时间。

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