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1、月经来潮时出现痛经,可服益母草颗粒或元胡止痛片以缓解症状,如无药可服些红糖水,用暖水袋或暖宝宝热敷小肚子。

2、可双手搓热后放在小腹,由上而下,由左向右旋转按摩,按摩时感觉皮肤发热即可。

3、若每月均有痛经症状,应及时到医院进行检查,查明病因后,对症治疗。

4、月经期间不能吃生冷刺激的食物,注意保暖。

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