解除肌肉痉挛有效办法 肌肉痉挛的治疗方法

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肌肉痉挛的治疗方法可以通过适当的休息、加强保暖、按摩等方式治疗。

1.适当休息：肌肉痉挛很可能是长时间过度劳累的因素引起，患者在生活当中要适当的休息，避免过度疲劳。

2.加强保暖：可能是在生活当中没有做好自身保暖，着凉的因素所引起，通常要根据天气的变化适当增加衣服，要做好自身保暖。

3.按摩：肌肉痉挛可以通过适当的按摩，在按摩过程当中能加快血液循环。

除了上述治疗方法之外，也可以在医生指导下通过补充钙质。

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