如何修身养性知乎 如何修身养性呢

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何修身养性知乎，如何修身养性呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、修身养性需要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，也需要学会自我调节。

2、在平时工作和生活压力比较大，容易影响到身体的内分泌，导致身体处于亚健康的状态，在这个时候就需要学会自我调节，不要给自己太大的压力，也需要保证充足的睡眠，同时也需要给予充足的营养摄入，让自己的心态处于平和的状态。

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