大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题盐吃多了是什么症状，盐吃多了怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、盐吃多了可以通过饮食或者多喝水来进行调理，促进盐的代谢。

2、食用盐是生活当中常用的调料味，如果摄入太多可能会增加胃肠道的负担，这也会导致咽喉肿痛或者口舌生疮的，而且会出现水肿的表现，多喝一些白开水，可以增加尿液的排泄，达到改善效果，同时也可以多吃新鲜的蔬菜或者水果，随着时间转移，一般会逐渐的消失。

3、如果身体当中出现的高血压，一定要注意控制钠盐的摄入量，因为会导致血压出现明显的波动，影响到肾脏的代谢，饮食清淡为主。

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