柠檬酸对人体有没有害? 柠檬酸对人体有没有害

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬酸对人体有没有害?，柠檬酸对人体有没有害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下柠檬酸对人体有没有害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬酸是一种有机酸,也有杀菌作用,天然柠檬酸作为食品添加剂日常使用,适量食用天然柠檬酸对人体没有伤害,长期大量食用对人体有害,对人体也有一定的危害。此外,工业用柠檬酸对人体有害,不宜食用。

2、柠檬酸具有抗氧化、淡化黑色素等功效,在柠檬、菠萝、柑橘等水果中广泛存在,动物肝脏、血液、骨骼等,每天适量食用不仅能促进机体新陈代谢,而且还能促进食欲,通常对身体没有明显的危害。假如每天摄入过多的天然柠檬酸,可能会刺激胃黏膜分泌胃酸,轻症者会出现反酸、嗳气、恶心等不适症状,如果长期食用,也会导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的发生。另外,还会引起自己出现低钙血症、心律不齐、心动过速、房颤等症状。

3、柠檬酸具有许多优点,并且在日常生活中易于获取,在食用时应控制摄入量,避免盲目饮食影响身体健康,而有些患有糖尿病等疾病的人,建议少吃。

本文柠檬酸对人体有没有害到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！