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治疗腰间盘突出的小偏方 治疗腰间盘突出的偏方有什么?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题治疗腰间盘突出的小偏方,治疗腰间盘突出的偏方有什么?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题治疗腰间盘突出的小偏方,治疗腰间盘突出的偏方有什么?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、常用的方法是用热食盐进行局部按摩或热敷,可有效缓解局部疼痛、肿大等症状。

2、推荐睡硬板床,做腰部运动,在床上躺着睡觉,双手抱膝,身体左右摆动,起到按摩腰部的作用。

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