提肛运动做过量了会怎样 过度提肛的害处

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1、提肛过度对身体并无害处，经常提肛可补气养精，使精力充沛、食欲旺盛，特别是脱肛、痔疮患者，患有肛门、痔疮、前列腺炎等疾病时，提肛可以预防和治疗痔疮，对痔疮有促进愈合的作用。

2、肛门周围肌肉和软组织一张一张地运动，可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，防止肛门松弛，提高肛门括约肌的功能以及肛门-直肠部位的抗病能力。

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