瘦脖子和双下巴的方法运动 瘦脖子和双下巴的方法

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1、想要瘦双下巴,就要多活动颈部。

2、 方法非常简单,就是将头往上抬,然后就会觉得脖子紧,同时伸出舌头。

3、 减少垃圾食品,比如零食,多吃葡萄、西瓜、西红柿等,能促进皮肤角质的新陈代谢,使皮肤更紧致有弹性,然后没事时按摩下巴,扭动脖子。

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