11个月宝宝每日食谱窍门 11个月大的宝宝食谱

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1、十一个月的宝宝有一定的咀嚼和吞咽能力，可以吃很多食物，宝宝可以做一些小黄瓜、冬瓜、番茄、青菜、芹菜、西芹、胡萝卜、西兰花、香菇、木耳、茄子、土豆、豆腐、牛肉、鸡肉、猪肉等食物，平时还可以给宝宝多喝些营养粥、清淡汤，注意饮食中的肉类、蔬菜搭配，保持良好的饮食习惯。

2、十一个月大的孩子乳牙已经发育成熟，不能满足生长的需要，因此辅食的营养要到位，宝宝虽然长牙了，但咀嚼能力还很差，可以吃些稀饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉等。

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