香蕉的热量高吗会胖吗 香蕉的热量高吗?

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1、香蕉的卡路里比较高，每100克可食部分，它的卡路里可以达到9-13大卡左右。

2、香蕉含有一定量的碳水化合物，同时还含有蛋白质和微量元素，可以在晚餐时代之以，同时香蕉中还含有一种能抑制人食欲的五羟色胺物质。

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