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众所周知,在日常生活中,打嗝是一种令人难堪的状况,尤其是持续的打嗝。导致打嗝的原因有很多种,但我们都想找出一种有效的止嗝方法,那么,打嗝的最快方式是什么呢?以下我为大家盘点一下。

什么是打嗝止嗝的最快方式?

1、弯腰饮水

饮用温开水,慢慢咽下去,并做弯腰90度的动作10~15次。由于胃靠近膈肌,它能从里面暖和膈肌,在弯腰的时候,内脏还会对膈肌起按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的效果。

2、深沉呼吸法

例如吃饭时出现呃逆可暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时间内就会停止。

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指按压两侧“少商”穴。小商穴位位于大拇指指甲根部的桡侧,距指甲缘约0.6公分,黑白色与肉际交界。按压一定要用力,使病人有明显的酸痛感。病人可以两手交替压迫自己进行。

3、伸张舌头法

当打嗝不止的时候,用干净的纱布垫在舌头上,用手指把舌头捏成外展。这时,会感觉到腹部有气上升,打嗝自然消失。

4、滤光法

直接屏住呼吸30秒-45秒,或者将打嗝的症状立即停止,将一支干净的筷子放进口中,轻轻刺激上颚1/3处。由于筷子刺激上颚可诱发咽反射,可使病人突然屏气,使气道中二氧化碳浓度升高,从而干扰打嗝时的神经反射活动。但是心肺功能不佳者慎用本方法。

5、受惊法

当心猛击打嗝者的背部,也可将其止住。由于恐惧是一种强烈的情感刺激,它会通过皮层传递到皮下中心,抑制膈肌痉挛。但是有高血压、心脏病的人要谨慎使用。

6、按摩有效治疗呃逆

拿一小棍,一头裹上棉线(如果手边没有棒子,可用竹筷上的棉线包起来),放入病人口中。使用它的软端来按住前、中、后,再往上轻轻按压,使软颚与硬骨交界处稍后。普通按摩一分钟就可以有效控制呃逆。

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