大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题食用百合有什么作用与功效，食用百合的功效和作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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食用百合的功效和作用是养心安神、美容养颜、清阴润肺等，结合自身的具体情况进行调理。

1、养心安神：归心经，能够起到养心安神的功效，可以帮助缓解失眠多梦、心悸心慌的表现症状。

2、美容养颜：用百合泡水喝，能够加快人体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，还能够达到美容养颜的功效。

3、清阴润肺：归肺经，能够起到清肺热的作用，帮助缓解肺热引起的咳嗽、咳痰病症。

除此之外，还有增强免疫能力、保护胃黏膜损伤、改善口臭等，建议在专业的医师指导下用百合调理。

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