大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇贫血吃哪些水果好，孕妇贫血吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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与未怀孕的女性相比,妊娠期女性的血容量增加很多,这会导致血液被稀释,从而导致生理性贫血,这也是因为很多水果中含有丰富的铁质,所以孕妇贫血的时候吃什么水果好呢?

1、樱桃:樱桃是铁含量最高的水果。女性经常食用樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中含有铁和维生素A,具有驻颜美容的作用,皮肤红润,消斑去皱。樱桃是补铁的水果中最好的一种。准妈妈不妨多食用富含维生素A的果蔬、牛奶、蛋黄等,这样不仅能促进人体吸收铁质,还能帮助准妈妈均衡营养。

2、菠萝:菠萝含有丰富的维生素C,而且富含钙、铁、磷等微量元素。中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

3、草莓:草莓属浆果,草莓中富含铁,其中维生素C的含量是西瓜、葡萄或苹果的10倍左右。

对准妈妈来说,没有任何水果是绝对被禁止的。但是,吃多了,有些甚至用水果来代替正餐是极不可取的。因为水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,所以过量摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,还会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等。

综上所述,上面介绍的一些食物缓解了贫血症状,建议孕期女性在生活中一定要多吃一些,另外就是除了多吃水果来缓解症状外,还要多吃一些动物的肝脏,或者红枣、红豆等食物来缓解贫血症状。

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