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1、体内湿气重吃木香、橘皮、半夏等中药是比较好的。
2、中药具有扶正固本和调理阴阳平衡的作用,在服用中药之后可以促进体内的新陈代谢,还能加快体内湿气排出,对于不良饮食习惯和生活习惯引起的湿气重有很好作用。
3、体内湿气重,在服用中药期间还需要改善饮食,可以适当吃一些小米山药粥或者是挂面汤等。
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