男孩青春期生长高峰期 男孩青春期长高规律有哪些

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1、一般而言，男孩长高可达20多岁，生长发育最快的阶段是10岁至16岁。

2、如果说身高增长较快，可能与遗传、饮食睡眠、运动等因素有关，因此要调整好自己的心态。

3、在此期间，要做好饮食调理，做到饮食多样化。

4、营养全面均衡。

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