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1、孕妇贫血，平时一定要多吃些含铁丰富的动物肝脏等食物，这些食物中的铁含量都很高。

2、吃完后，孕妇都可以很好地补充铁质，绿叶蔬菜中也含有大量的铁质，其中的绿叶蔬菜含铁量在含铁量最高的蔬菜中，孕妇可多吃菠菜，并可促进排便。

3、第二，孕妇平时可以用铁锅炒菜，这样也是可以增加菜色中铁含量的好方法，但在日常生活中不能喝浓茶。

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