温性和热性蔬菜有哪些 热性蔬菜有哪些

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1、中医学认为，人体也有寒热两个方面，寒性体质就是阳虚体质，而且寒性体质不分男女，但总体来说，女性较多。

2、在生活中，有些蔬菜也有凉性和热性的区别，热性蔬菜有扁豆，青菜，黄芽菜，芥菜，香菜，辣椒，韭菜，南瓜，蒜苗，蒜苔，大蒜，大葱，生姜，熟藕，白萝卜等。

3、如苦瓜，油菜，菠菜，莴苣，花菜，金针菇，冬瓜，丝瓜等，都是凉食。

4、推荐根据自己的体质选择合适的蔬菜食用。

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