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1、苹果肌下垂需要通过选择一些按摩法以及进行手术治疗法，能够帮助恢复。

2、苹果肌下垂可能是由于随着年龄增长导致身体胶原蛋白流失情况随机，或者是由于长时间的不良按摩脸部都可能会导致，需要通过选择一些手术方法能够帮助改善，也可以通过选择一些面部提升法，也可以帮助改善苹果肌下垂的表现，也可以增加面部的美观。

3、在日常生活中应该注意脸部的补水工作以及改善不良生活习惯，可以帮助减轻症状，或者还应该多吃一些胶原蛋白的食物，比如猪蹄、羊蹄、牛蹄等食物。

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