大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题勃起不坚吃什么食物好?怎么缓解，勃起不坚吃什么食物好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果出现勃起不坚的情况,在饮食方面应该避免吃辛辣刺激性食物,羊肉、枸杞、山药、黑豆、黑芝麻、胡萝卜等,要避免辛辣刺激性食物,不要喝酒,合理膳食,长期坚持不能半途而废,另外最好是去医院检查,必要时是需要服用药物治疗。

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