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1、女人出现全身酸痛无力的原因有很多,如白天劳累过度,睡眠质量不佳或体质弱等。

2、若妇女在休息一夜后,仍有全身酸痛无力的情况,建议服些补药方或熬些补汤,全身酸痛说明运动后身体恢复能力较差。

3、不能很好的恢复说明机体缺乏蛋白质。

4、因此,平时可以在饮食中补充一些蛋白质。

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