大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腹肌多长时间能练出来小学生，腹肌多长时间能练出来？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下腹肌多长时间能练出来？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人身体脂肪率不一样,减脂锻炼可以显露腹肌时间也不一样,一般情况下要科学的无氧运动和有氧运动,坚持三个月以上才能看到明显的效果,而且减脂增肌运动锻炼还需要全身锻炼。

本文腹肌多长时间能练出来？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。