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1、推荐食用一些护胃，养胃，能暖胃。

2、减轻肠胃负担的食品，如白面粥，酸奶。

3、牛奶，乌冬面，小米粥。

4、热汤面，芹菜汁等，有助于促进酒精代谢。

5、有效地修复肠胃粘膜，起到护胃的作用。

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