大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么时间吃水果比较好，饭后多久吃水果比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后多久吃水果比较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、通常，餐后12小时后吃水果较好，因为食物在胃内需要12小时才能消化和排出。

2、餐后过早吃水果会使水果滞留胃部，时间过长会造成发酵，出现腹胀、腹痛等症状。

3、还会影响消化功能，造成消化不良。

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